又修整了一天，收拾收拾東西，該放的放，該存的存，美美地吃了一頓，待身體機能恢複到巔峰狀態，他們的修煉，又正式開始了！

這次，小貓又帶著他們往沼澤深處移動了一些，使得可以吸收的仙魔元氣更加濃鬱一些，《周天萬氣決》就有這個好處，隻要是氣就來者不拒，再加上周乞兒的身體被丹藥改造過，可以承受這種高品質氣的洗禮。鍛骨境，除了自身內力的提升，其他方麵也要同步提升一大截的，比如靈活性，反應速度等，而且要對武功招式的理解也要跟上，要明白一招打出，是虛是實，變化有什，怎樣化解等等，這也是對武道的初步理解！最主要的，還是讓根骨強勁，通過特殊的鍛煉方式，讓自身的骨骼變得更加堅韌，不易損傷，運力時骨骼爆鳴，也是鍛骨境的標誌，因為骨骼在這個時期長期處在鍛煉的時候，骨節間常有形變或撐力，所以運功的時候骨骼複位就會發出爆鳴聲，隨著境界提高這種情況會減輕或消失。

而小貓的訓練，就是每天除了打坐修煉《周天萬氣訣》，剩下的時間主要是打熬周乞兒的骨骼。首先是雙臂和雙腿的，與以前練筋肉的時候不同，不用每天打沙包，拉筋，而是把他的四肢懸空固定躺好，手臂關節處用木樁頂住，雙腿也是固定腳脖子和膝蓋後窩，保持四肢懸空伸直，然後缺德的來了，他讓阿蠻用大木棒捶打四肢，為了防止砸壞，還把大木棍上綁上幾圈破布，周乞兒氣的破口大罵：“小貓，你個老混蛋，小爺什地方得罪你了！你這整老子！”

小貓：“別吵吵，煩死了，這不是為了給你鍛骨嘛！”

周乞兒：“鍛骨就是讓人不斷的敲嘛！”

小貓：“廢話，鍛骨就是通過反複的捶打骨骼，逐漸適應外力，骨骼會慢慢蛻變，再輔以相應藥物和功法，慢慢打熬。”

周乞兒：“那能不能把我放下來，這樣很難看的！”

小貓：“放下來，力量會傳到大地，達不到效果。”

周乞兒：“那我自己打行不行！”

小貓：“不行，自己打會速度很慢，你自己舍不得下手的！”

周乞兒：“靠…你玩死我得了！”

其實小貓還真不是在開玩笑，而是他親眼看到過過去士兵用木棍石塊之類的東西敲打己身，或者互相捶打，效果卻參差不齊，自己捶打，會由自己控製力道，在自己承受範圍內用力，效果緩慢，隻有少數可以豁的出去，才能達到比較好的效果，但是讓別人捶打就不一樣了，這就是區別。這個階段，武者的一些內家外家功夫也都是在這時期取得成就，比如鐵砂掌，鷹爪功，鐵頭功，金剛腿，金鍾罩鐵布衫等，雖然這些武功也都有內家功力加持，但是你自己身體達不到強度也是不行的，比如說鐵砂掌，你自己骨骼不夠強韌，你這一掌打出去，沒把敵人骨骼震斷，反而把自己震傷，力是相互的，想要打斷別人的骨頭，首先你自己的要結實，鷹爪功也是如此，要抓碎別人腦袋，首先你自己的手要有那硬才行。這些功夫也都是局部鍛骨的結果，要想完美鍛骨，就要把自身所有骨骼都淬煉一遍，變得一樣硬實，而一般人的鍛骨，大多數都是局部很強韌，其他位置馬馬虎虎，淬煉的不夠徹底，需要內家功力加持才能達到硬度。而小貓的訓練，就是要把周乞兒全身的骨骼都捶打淬煉一番，這個過程雖然痛苦，但卻是唯一可以不用武功就能鍛煉的階段，所以必須給他整的完美一些。至於阿蠻，他有蠻族血統，體質本身就比普通人強韌，完全可以忽略鍛骨階段可以說他隻要吃得飽長得壯，身體各項機能就會增長，當然了反應速度和智商！這也是阿蠻的短板，他要達到真正的鍛骨境，需要把這些鍛煉一下，目前沒啥太好的辦法，也隻能先從周乞兒下手，等周乞兒身體骨骼達到標準以後，再讓他們互相訓練，從這方麵來說，周乞兒和阿蠻倆人走的兩個路線，周乞兒身體達不到，但反應和靈活度以及靈覺強，阿蠻反之。

周乞兒一邊哀嚎一邊問道：“有沒有比較快的方法？這樣很羞恥的！”

小貓：“你個要飯的還羞恥？”

阿蠻：“對呀，咱們就是要飯的啊！平時也沒少被人鄙視！”

周乞兒：“那不一樣啊！這樣讓人很難為情的！”

小貓：“反正這也就咱們三個，你要是真想快，還真有辦法！”

周乞兒和阿蠻同時問道：“什辦法？”

小貓斜了周乞兒一眼，不懷好意的說：“嘿嘿！那就是把你全身骨頭都敲碎，然後泡在特殊藥水，等恢複以後，你就脫胎換骨了！”

周乞兒驚奇：“還能這