這下輪到老道長感到驚訝了。

他沒想到，楚辰一下子就從簡短的對話中，猜到了真相。

這讓他感到有些佩服，也有些慶幸。

慶幸自己早早遇到了這一塊良玉。

假以時日，必成大器！

這也是老道長對楚辰的期望。

當然，既然心麵的想法，已經被楚辰看穿了。

老道長也就不再藏著掖著，直接點點頭笑道，“小兄弟真是心思玲瓏，什都瞞不過你。

不錯，我的確是對你掌握的那份《築基飲》很感興趣。

也想要和小兄弟你交流一下養生之術。

不知道小兄弟你覺得怎樣？”

交流養生之術？

楚辰想了一下，覺得自己的養生知識，還不夠全麵。

而眼前的這位老道長，常年在青城山上靜修，肯定有一些獨到的心得和體會。

於是他微微一笑道，“正好，我也有一些不成熟的想法，想和老師父你交流一下。”

老道長聽後眼睛一亮，然後撫須大笑。

“哈哈，好，既然這樣，那小兄弟麵請，虛懷，去泡一壺貢茶過來。”

小道士應了一聲“是，師父”之後，就一臉高興地轉身去泡茶了。

在他的心，沒有什比師父活得更久更重要。

見那位香客，能給師父的養生之道帶去一些增益，他作為徒弟，自然是感到很開心。

老道士一邊引著楚辰往偏殿走去，一邊笑著解釋起來。

“剛才那位是我的小徒弟，名叫虛懷。

我的道號是清越，也是全真道龍門派的第12代傳人。

不知道小兄弟怎稱呼？”

全真道龍門派？

楚辰點點頭，說出自己的名字，“我姓楚，單名一個辰字。”

而在接下來的一個小時。

楚辰和老師父相對而坐，一邊喝著青城四絕之一的“洞天貢茶”，一邊聊起養生之道。

小道士虛懷，則是安靜地坐在中間，聆聽兩人的交流，時不時地為兩人添點茶水。

茶幾的位置，靠近窗戶。

每當有一股晨風吹進來的時候，就會讓楚辰覺得心曠神怡，仿佛置身在仙境麵一樣。

這一次的交流，也讓楚辰獲益良多。

比如在道家麵，講究養生先養心，養心先靜身。

而讓身體安靜下來的最好辦法，就是打坐和吐納。

在打坐中，讓身體徹底地放鬆下來，進入一種萬物與我俱靜的狀態。

在這種狀態中，心思會比平時活躍很多倍，也會誕生出各種各樣的雜念。

當那些雜念都集中在一起的時候，就達到了心靈和呼吸融為一體的境界。

也是打坐和吐納的最高境界。

收視返聽！

意思就是，視而不見其物，聽而不聞其聲。

古代的神仙們，在打坐靜修時，無一例外，都達到了這種高深的境界。

楚辰聽完後，忍不住問老道長，是否也到過這個境界。

老道長卻是搖搖頭，有些遺憾地說道，“這種境界可遇不可求，需要很多的機緣湊在一起，才能夠抵達。

我打坐也有五十多年了，至今還沒有到過這個境界，隻是停在‘萬念叢生’的地步，無法做到‘一念代萬念’。”

隨後，楚辰從老道長的口中，還知道了“上藥三品”和三丹田的說法。

“天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。”

《心印經》上有說，“上藥三品，神與氣精。”

也就是人體最大的寶藏，精、氣、神！

而人體又有三處丹田，分為上中下，分別對應這三寶。

其中下丹田，在肚臍下方的三寸深處，也就是關元穴的位置，屬於藏精之所。

中丹田，在心窩處，即是膻中穴的位置，為藏氣之所。

而上丹田，則是在兩眉心之間的祖竅位置，也叫做泥丸宮，是藏神之所。

當楚辰聽到這的時候，頓時心頭震動。

他也在第一時間，聯想到了養生麵板上的“元精”。

元精是轉化元氣的前提。

那當元精足夠充沛的時候，是否可以開辟出老道長所說的下丹田？

而一旦開辟出來的話，又會發生什樣的景象？

這一刻，楚辰的心，