發現自己瘦了一斤，然後快到十二點的時候，身體在發抖，很想喫東西，後面就吃了幾顆蠶豆，那種油炸的小零嘴，四顆吧！後面還是沒有緩解，就喝了一瓶牛奶。後面還是發現自己發抖。後來就喝水。今天的早餐只吃了兩個包子，因爲家婆回鄉下去了，家婆回鄉下，我又懶得做早餐，我老公一般早上也在外面喫，而我有食堂，所以就買了兩個包子，三塊錢。我的飯卡只有五塊錢了，因爲前段時間一直都在食堂喫早餐。一般兩個包子，兩個雞蛋。六元左右。

還是自己做早餐更划算，可惜我懶。

昨天聽了那個課，醫德醫風的課，我們醫院花錢請人家講的，聽得時候感覺這個老師好厲害，好有文化。好像有點子領悟到了什麼才今天的功夫，我就忘了她講的什麼？記住一句話，你的心你的出發點是爲了病人而服務，是關愛病人的。

然後讓我想起了我在鄉下的那幾年，心靈的狀態確實是這樣子。可惜年代久了，發現自己好像遺忘了自己打的初心一樣，可能是胖的吧！我感覺我坐凳子坐的不端正。以前不會這樣子減肥意味着我可以控制自己的體重，有自制力。內心不是鬆散的。

老公昨晚很晚睡，很擔心他等下狀態，睡着了好會打呼。爲什麼我知道，我也很晚睡，夢見了什麼，然後兩點醒了，又不記得內容。