在先暫一點核桃殼，等多了我也去煮雞蛋，看一下好不好喝。

今天去應急演練，消防的，然後外面的天氣很冷，他們都說好冷，我的手好暖，我覺的可能是這幾天吃了薑片的作用吧，老師說吃薑片可以散寒，然後我這幾天的早上都在用薑片泡開水，喝一杯。晚上的時候就用薑片放枕頭底下的樣子可以安眠。還好吧！不過太熱了，我下午拉大便和小便都感覺好熱，好像身體裏的水就像開水一樣比身體外面的溫度更高。所以我的體質可能不適合吃薑。但是我又喝了牛奶，牛奶特別容易長溼氣，因爲身體是這樣子，有的人的體質又適合喝牛奶，不是每個人都一樣。

到了晚上的時候我又手腳冰涼。這是什麼原理，我也不懂。