想必沒人比你更精準,辛苦你來當總監,監督兩位同學動作有沒到位。”還沒開始前,美少年笑盈盈的拉柳少下水。
“沒問題。”柳向陽爽快的摘掉墨鏡,把眼鏡和背包塞給燕某人,飛跑到男生女生麵前,張揚出最帥氣的笑容:“我給你們做個示範,等會你們就照這個規範動作執行,要求不到位,扣一個俯臥撐數。”
我去!紅男綠女,老少爺們集體翻白眼,那位帥哥你雖然長得很帥,可是也不帶這整人的好嗎?
柳少才不管別人開心不開心,他開心呀,走到兩人中間的空檔,站定,往地麵一撲,沒等趴地,雙手撐地,一秒就擺好姿勢。
以全掌撐式撐地,雙手間距與肩同寬,雙腳尖支地,再向下伏,手肘彎曲,頭與腰與腳成一條直線。
“看好,全身挺直,身體要在同一條直線上,向下,胸腹觸地,再回複到原位。”柳向陽一邊解釋一邊示範,示範了三次,跳起來,瀟灑的拍手:“來,現在你們試一遍,嗯,你們不是專業人員,你們可以先五體投地,再以手撐地支起身架,免得不小心砸得手臂骨折。”
“……”帥哥,你能不能別說得那可怕?
王修文臥了下去,以手撐地,調整成標準動作。
“嗯,男生做得還算標準,可見有過訓練,唯有頭高了點,還低一點,好,就這樣。”柳少以將軍訓士將的高姿態,正大光明的對男生指手畫腳。
王修文試了幾次,沒被挑毛病,伏地,再站起來。
樂韻往前一撲,快觸地的當兒雙手一撐掌地,低頭伏腰,挺直全身,再平平降低,觸到草地,再升平,平起平落。
眾人:“……”現學現賣還學得那到位,簡直讓人心塞。
燕行:“……”小蘿莉完美的複製了柳某人的動作,他挑不出毛病。
“這也太標準了吧?偷師也不帶這樣快的,讓人心塞啊。”柳向陽俊臉皺成團,人人都這樣的話,他豈不要去喝西北風?
“這簡單,沒技術性可言好。”樂韻利索的起身,搓搓手掌。
心塞啊,大家覺得心塞極了。
王修文心頭一緊,小女生的樣子看起來也像常練習,情況不妙!
俯臥撐是男性們的最佳煆身法,並不適合女性,他們在挑戰時,專門研究了好久才挑中三項冷門項目,吃定小女生不擅長,沒想到前兩項好像失算了。
危急感浮過,王修文神經張緊。
“請兩位同學做好準備。”裁判們沒讓人久等,提示做好準備。
兩人站好,計數員就位,一個人有兩個計數員,一個站在挑戰雙方前麵,另一個坐在雙方之間,以背對背式而坐,一個明數,一個戴著耳機,默數。
旁觀者也可以幫著暗中計數。
“就位。”
一男一女往下一撲,擺出標準姿勢。
“預備,三,二,開始!”確認姿勢規範,主裁判發號施令。
早就就位的兩人,降低身,開始伏地,複位,伏地,複位……
“一二三四五……”計數員飛快的數數。
柳少和燕少也默默的計數;柳少盯著兩人,過了一會子發覺有人耍巧,他立馬就喊:“男生偷奸耍滑,降低時隻有腹部觸地,上半身與小腿沒有到位,扣一個數。”
王自強險些想罵人,你不說話,別人也知道你有火眼金睛,用不著大喊。
王修文手一抖,差點趴地,忙忙穩住,不敢再偷工減料。
“三四,三五……”麵對王同學的計數員,飛快的念。
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